Aracaju (SE), 23 de maio de 2022
POR: Assessoria Instituto Florescer Aracaju
Fonte: Assessoria Instituto Florescer Aracaju
Em: 20/01/2022 às 19h41
Pub.: 21 de janeiro de 2022

Vida saudável: oficina ensina receitas veganas para o cotidiano


Quem disse que comida saudável tem que ser sempre difícil? Pensando nisso, o Instituto Florescer realizará no dia 29 de janeiro a oficina Yoga na Cozinha, uma aula prática de receitas veganas para o cotidiano, com pratos sem ovos, carne e sem lactose.


Vida saudável: oficina ensina receitas veganas para o cotidiano (Imagem: Divulgação/ Instituto Florescer)

Vida saudável: oficina ensina receitas veganas para o cotidiano (Imagem: Divulgação/ Instituto Florescer)


O evento propõe a criação de receitas sem ingredientes de origem animal e de fácil acesso e preparação por motivos muito especiais. Uma dieta com refeições baseadas em verduras e legumes gera mais disposição e longevidade, prevenindo processos de adoecimento severos e atenuando efeitos colaterais de diagnósticos definidos. Além de um corpo saudável, a mente também pode se tornar mais equilibrada e tranquila.


Para Ruhan Victor Oliveira, idealizador da oficina, o alimento pode ser um forte aliado na nossa evolução. “A alimentação é um fator influenciador de cura ou de adoecimento, e cada refeição pode colaborar com a nossa saúde ou doença. A partir de ensinamentos do Yoga e Ayurveda, nosso evento ensinará receitas fáceis, saudáveis e deliciosas com ingredientes naturais que servem ao nosso equilíbrio”, explica.


O Yoga na Cozinha não apresenta pré-requisitos e pessoas de diferentes idades podem participar. “Não é preciso saber cozinhar, o objetivo é justamente situar o aluno nesse universo, com receitas que estão ao seu alcance e não requerem processos muito longos ou difíceis. Vamos ensinar tudo do zero, de maneira bem didática”, conta Ruhan. 


Oficina Yoga na Cozinha  #2
Quando? 
29 de janeiro de 2022, das 8h às 12h
Onde? Instituto Florescer - Rua Marcolino Messias Ramos, nº 19, Bairro Farolândia
Inscrições: https://www.even3.com.br/yoganacozinha2/
(79) 9 99117744

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