Aracaju (SE), 03 de julho de 2022
POR: Matheus Barros
Fonte: Olhar Digital
Em: 02/05/2022 às 11h45
Atualizada: 02/05/2022 às 19h57
Pub.: 03 de maio de 2022

Saiba o tempo ideal de sono recomendado para adultos


Saiba o tempo ideal de sono recomendado para adultos - Foto: Olhar Digital

Saiba o tempo ideal de sono recomendado para adultos - Foto: Olhar Digital


Um novo estudo apontou que adultos que possuem um sono de 7 horas por noite conseguem descansar de uma maneira ideal, influenciando na sua capacidade de prestar atenção, resolver problemas e, além disso, também apresentando uma melhor saúde mental.  


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