Obesidade ou sobrepeso: como identificar e quais as diferenças?

Entender as distinções é essencial para o diagnóstico correto e o tratamento adequado

O crescimento dos casos de obesidade e sobrepeso vem preocupando profissionais de saúde em todo o mundo. No Brasil, essa realidade se reflete em diferentes faixas etárias e perfis, impulsionada por mudanças de hábitos alimentares e estilo de vida. Trata-se de condições diferentes, com níveis de gravidade e impactos distintos sobre o organismo. 

Diferença entre sobrepeso e obesidade

A diferença entre sobrepeso e obesidade está principalmente na quantidade de gordura corporal acumulada e nas consequências que isso traz à saúde. 

O sobrepeso representa um aumento moderado de gordura, indicando que o corpo está começando a ultrapassar o limite considerado saudável. Já a obesidade é uma condição crônica, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura e pelo maior risco de desenvolver doenças metabólicas, cardiovasculares e articulares.

Como identificar sobrepeso

O primeiro passo para identificar o sobrepeso é calcular o IMC, mas a avaliação médica continua sendo essencial. Profissionais de saúde observam não apenas o peso, mas também o estilo de vida, a alimentação e o histórico familiar.

A medida da circunferência abdominal é outro indicativo importante. O acúmulo de gordura na região da cintura aumenta o risco de doenças cardíacas e deve ser monitorado com atenção.

Como identificar obesidade

No caso da obesidade, o diagnóstico é mais detalhado. Além do IMC, podem ser realizados exames de sangue, bioimpedância e análise da composição corporal. Esses testes mostram o percentual de gordura e ajudam a definir o grau da condição: leve, moderada ou grave.

Somente um médico pode confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento adequado. Cada organismo reage de forma diferente, por isso a abordagem deve ser personalizada, levando em conta fatores metabólicos, hormonais e emocionais.

Sintomas de sobrepeso

O sobrepeso nem sempre apresenta sintomas evidentes. Em muitos casos, o corpo começa a dar pequenos sinais, como cansaço ao realizar tarefas simples, dores nas articulações ou aumento da pressão arterial. A respiração também pode se tornar mais difícil durante atividades físicas.

Sintomas de obesidade

A obesidade causa alterações visíveis no corpo e na saúde, como falta de ar, fadiga, dores e sono irregular. Pode elevar colesterol, glicemia e pressão arterial, afetar hormônios e favorecer doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, exigindo acompanhamento médico para controle e qualidade de vida.

Tratamento para obesidade

O tratamento da obesidade envolve mudanças no estilo de vida, alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e, em alguns casos, uso de medicamentos sob prescrição médica. 

Entre as opções farmacológicas indicadas por especialistas, está o Saxenda, que auxilia na regulação do apetite e pode contribuir para a perda de peso, de maneira controlada.

É importante reforçar que o uso de medicamentos deve ocorrer apenas com orientação médica. O tratamento eficaz combina acompanhamento clínico, orientação nutricional e apoio psicológico para promover resultados duradouros e seguros.

Tratamento para sobrepeso

O controle do sobrepeso geralmente exige mudanças mais leves, mas igualmente importantes. A introdução de uma alimentação equilibrada, o aumento do consumo de frutas, verduras e cereais integrais, além da redução de alimentos ultraprocessados, já fazem a diferença.

A prática regular de atividade física também é essencial, pois ajuda na regulação do metabolismo e na manutenção de um peso saudável. Com acompanhamento médico e disciplina, é possível evitar a progressão para a obesidade e preservar o bem-estar físico e mental.

Compreender as diferenças entre sobrepeso e obesidade é um passo importante para cuidar da saúde de forma preventiva. A avaliação médica continua sendo a melhor maneira de identificar o problema e definir o tratamento adequado, garantindo mais qualidade de vida e equilíbrio ao organismo.