Validação: O pilar silencioso do pertencimento no trabalho :: Por Erenita Sousa

Erenita Sousa*

Você pode estar em um sistema e ainda assim não se sentir parte dele.

Por mais que exerça suas funções com entrega e competência, algo essencial pode faltar: a validação. Esse elemento, muitas vezes invisível nas relações profissionais, impacta diretamente a motivação, o foco e a sensação de pertencimento nas equipes. 

Validar não é bajular, é reconhecer, com clareza e humanidade, o valor do outro.

E quando isso não acontece, surgem ruídos emocionais que comprometem tanto o desempenho quanto a saúde das relações.

Quando a validação está ausente, o pertencimento se fragiliza

Você já sentiu que estava em um lugar, mas não exatamente fazendo parte dele?

Faz parte de uma equipe, cumpre sua entrega, participa de reuniões… mas, por dentro, algo parece deslocado?

É possível estar inserido em um grupo e mesmo assim não se sentir visto, reconhecido ou valorizado.

Essa desconexão, muitas vezes, não é falta de competência, mas sim de um ingrediente essencial às relações saudáveis: a validação.

Validar é um ato relacional que se expressa em atitudes simples, mas profundas:

• Escuta ativa entre colegas e líderes
• Clareza de papel e comunicação respeitosa
• Espaços seguros para expressão e colaboração

Quando esses elementos estão ausentes, surgem padrões silenciosos: retraimento, autossabotagem, busca exaustiva por aprovação, sensação de invisibilidade e até isolamento emocional dentro da equipe.

O posicionamento interno como caminho para a validação verdadeira

O sentimento de pertencimento começa na relação que você estabelece consigo.
Ao desenvolver autoconhecimento aplicado, clareza de papel e gestão emocional, o profissional aprende a:

• Validar a si mesmo antes de buscar aprovação externa
• Fazer escolhas conscientes sobre onde e com quem deseja atuar
• Construir relações mais verdadeiras, confiáveis e produtivas

Posicionar-se internamente é o primeiro passo para se sentir parte de algo maior — sem precisar se moldar para caber.

Pausa para reflexão: você se sente validado onde está?

• Você é reconhecido por quem é e pelo que entrega?
• Seu papel na equipe está claro e tem sentido para você?
• Suas relações profissionais são pautadas por confiança ou por obrigação?
• O ambiente onde você atua impulsiona seu crescimento ou apenas sua permanência?

Às vezes, é o lugar que precisa ser ajustado. Outras vezes, é o olhar. Mas na maioria das vezes, é o seu posicionamento interno que precisa de escuta e foco.

Caminhos para relações mais humanas e ambientes mais produtivos

Se você é um líder, gestor ou profissional que deseja construir uma cultura de pertencimento, confiança e verdade no seu ambiente de trabalho, eu posso te ajudar com:

• Mentorias terapêuticas para líderes e equipes
• Palestras e vivências com foco em comportamento e relações saudáveis
• Processos de escuta estratégica para reconectar propósito e papel profissional

Com escuta, presença e verdade,
Erenita Sousa

*Terapia & Psicanálise no mundo dos negócios
Negócios com sentido, relações com verdade
erenitapsi@gmail.com | (79) 99961-5636
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