27 de março de 2016
POR: Erenita Sousa - erenitasousa@hotmail.com
Fonte: Erenita Sousa

Checklist de uma vida saudável com sucesso :: Por Erenita Sousa


Erenita Sousa(*)  erenitasousa@hotmail.com

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O sucesso tem seus significados alguns acreditam que é ter uma gorda conta bancária outros acreditam que é ter popularidade ser bem visto. Entretanto podemos analisar que o sucesso também é ter uma boa rede de amigos apoio familiar um trabalho que nos traga realização pessoal e profissional poder expressar a criatividade e para completar um momento de lazer para praticar a descontração. Dessa forma como seria definir os objetivos que você valoriza e iniciar o estabelecimento de metas realistas que sirvam para o seu aprimoramento da vida pessoal e profissional?


As exigências mercadológicas estão cada vez mais sendo sugadores de energia de pessoas que querem ser bem sucedidas o uso inadequado do tempo tem sido um forte contribuinte para que as pessoas cheguem ao pico do stress. É de extrema importância ser cuidadoso com você mesmo. Cuide da saúde faça intervalos e saia de férias medite regularmente. Que tal planejar as próximas férias ou talvez um fim de semana diferente em um lugar que seja do seu agrado e que você possa respirar a natureza?


Assumir vários projetos pode te tirar do foco do sucesso ninguém consegue ser muito bom naquilo que precisa demandar energia em várias coisas ao mesmo tempo. Que tal limitar o número de projetos assumidos ao mesmo tempo?


Checklist de uma vida saudável com sucesso (Foto: Reprodução/Internet)

Checklist de uma vida saudável com sucesso (Foto: Reprodução/Internet)


Talvez você precise delegar mais para ter mais tempo. Distribua tarefas que outras pessoas possam fazer por você tais como: limpeza trabalho no quintal trabalho no escritório pesquisa telefonemas. Já imaginou se você consegue delegar pequenas tarefas quanto tempo você terá a mais para ter uma boa qualidade de vida?


Aprender novas técnicas é um dos passos importantes para ter sucesso. Tenha curiosidade do que poderá acontecer amanhã. Como seria fazer pequenos cursos livres?


Seja firme. Diga “não” de vez em quando ou “Agora não. Talvez mais tarde”. Muita gente tem dificuldade em dizer “não” por medo de gerar conflito principalmente no trabalho e na família. Se você sabe dizer “não” estará aprendendo a ser respeitado pelos outros com o uso do seu tempo. Quando você pode iniciar essa prática?


Amplie seus vínculos pessoais e profissionais. Cuidar do network é extraordinário contudo lembre-se sempre de respeitar e preservar os seus valores. Cautela é significativo nas escolhas de parcerias.Como você tem escolhido suas parcerias?


Substitua as preocupações por lembretes delicados de como está a sua vida. Agradeça e celebre tudo o que conquistou até agora.O que você tem para agradecer pelo dia de hoje?


Encontre maneiras de dividir suas conquistas com os outros. Dê ao universo a retribuição pelo que ele tem contribuído para o seu sucesso.Como e quando você irá agradecer?


Aprenda a construir suas conquistas de maneira sólida assim você terá uma vida em abundância e sucesso contínuo. Qual a sua meta para este mês?


Estou à disposição se desejar debater sobre esse assunto.


 


Erenita Sousa - erenitasousa@hotmail.com


(*)Master Coach com formação em Psicologia Positiva com mais de 800 horas em atendimentos de coaching. Analista de Perfil Comportamental. Mestre em Terapia Reiki. Professora Universitária. Palestrante. Experiente em desenvolvimento humano e organizacional há mais de 10 anos. Especialista em Controladoria e Auditoria. Profissional do ramo de Contabilidade há 23 anos. Diretora do INTC – Instituto Nacional de Desenvolvimento Comportamental. Coautora do livro: Coaching – Grandes mestres ensinam como estabelecer e alcançar resultados extraordinários na sua vida pessoal e profissional e coautora do Seminário de Liderança Coaching Psicopositiva.


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